Un estudio revela que la administración de anticonceptivos podría alargar la edad fértil

Un estudio realizado por la Universidad de Japón  plantea la posibilidad de que la administración de anticonceptivos orales puedan reducir el daño del tejido ovárico y alargar el tiempo de fertilidad tras su toma.

El estudio fue elaborado con ratones así que todavía no se puede concluir, a partir de este estudio, que esa misma medida pueda aplicarse a la mujer. Además, es un estudio publicado en enero de este año, lo que sugiere que los anticonceptivos utilizados son de última generación por lo que no se puede tomar conclusiones con respecto a mujeres que han consumido anticonceptivos largo tiempo  en los últimos años.

Sin embargo, puede ser interesante y significativo para investigaciones posteriores.

Borrón y cuenta nueva

¿Se puede mejorar la reserva ovárica?

Un ginecólogo especializado en tratamientos de fertilidad te diría que no. Te diría que cuando los índices con los que se mide la reserva ovárica son malos, no hay nada que hacer. Parra ellos los ovarios "se han gastado". Sus mediciones se basan en los niveles de FSH, la antimulleriana y el recuento de folículos antrales.

"El folículo antral (en reposo) es una pequeña esfera llena de líquido que contiene un óvulo inmaduro. Los folículos son visibles y pueden contarse mediante una ecografía los días segundo, tercero y quinto del ciclo menstrual. El número de folículos antrales varía cada mes.

El recuento de folículos antrales, junto con la edad y el perfil hormonal del día 3, es uno de los mejores indicadores de la reserva ovárica y de la capacidad de que la mujer consiga la gestación con la fecundación in vitro (FIV). Dicho de otro modo, los folículos antrales predicen el número de folículos maduros (dominantes) que podremos estimular con los medicamentos que se administran antes de la FIV. El número de óvulos que obtengamos guarda relación directa con las tasas de éxito de la FIV.

Cuando en la ecografía se aprecia un número entre normal y elevado de folículos antrales (más de 8), cabe prever que se obtendrá un buen número de óvulos y que la posibilidad de embarazo será mayor. Por el contrario, si sólo se observan unos pocos folículos, la respuesta será peor y es posible incluso que deba cancelarse el ciclo de FIV en espera de lograr mejores resultados el mes siguiente." (texto recogido de éste enlace).

Si analizas lo que he dejado reflejado en palabras anteriores, un médico hace su diagnóstico en base no al número de óvulos que la mujer tiene en sus ovarios sino a un número de folículos listos para estimular con la ovulación y, por otro lado, a los niveles hormonales.

La edad es considerada hoy en día el principal factor de la baja reserva ovárica. El ginecólogo de hoy en día, hará un diagnóstico en base a los datos observados: edad cercana a la menopausia, niveles hormonales alejados de la normalidad y bajo  o nulo recuento de folículos antrales... será implacable su diagnóstico: baja reserva ovárica. Para una mujer que desea tener hijos, este diagnóstico es terrible.

Sin embargo, no todo está perdido porque en realidad, estos datos sólo dicen que tienes pocos y malos óvulos pero no dice que no tengas ninguno y que yo sepa, para tener un hijo sólo necesitas tener un óvulo.

Te daré tres pistas por las cuales no debes tirar la toalla:

En este enlace podrás observar que científicos de una Universidad de Grecia consiguieron revertir la menopausia y conseguir embarazos alimentando el ovario con plasma.

Hay otros dos estudios esperanzadores en Japón: en uno consiguen embarazos tras extraer óvulos de un ovario seccionado y estimularlos en laboratorio y en otro mucho más revolucionario, han conseguido óvulos de células madre así que tu tiempo no ha terminado todavía.

Para conseguir algo es muy importante cambiar el enfoque. Cuando un médico te dice "no se puede hacer nada" en realidad, lo que te está diciendo es que "él no puede hacer nada" porque no tiene los recursos para hacerlo y sobre todo, no tiene el enfoque, es decir, no cuenta con que sea posible hacer algo. Ha negado esa realidad de su elenco de posibilidades.

No te quedes con el "no".  Cambia el enfoque

Curso "Mejorar la reserva ovárica de forma natural"

Consiguen crear óvulos a partir de células

Para aquellas mujeres con baja reserva ovárica se abre un horizonte nuevo mediante el cual podrán ser madres con óvulos propios dentro de muy poco tiempo. O al menos eso parece a raíz del último avance médico de la Universidad de Kioto. También se crearon espermatozoides a través de células en una Universidad Española así que muy pronto la edad no será un problema para tener tus propios hijos. 

Noticia del ABC

Alimentos para mejorar tu fertilidad de forma natural

Es muy probable que si le preguntas a un médico que dirige un tratamiento de fertilidad sobre aquellas cosas que podrías tomar para mejorar tu fertilidad, te contestará que nada y su respuesta tiene sentido. El sentido de su respuesta radica en que toda su vida ha enfocado sus conocimientos y su carrera en mejorar la fertilidad de las parejas a través de sus tratamientos in vitro o mediante inseminación. Sin embargo, con toda probabilidad, habrá dedicado de toda esa vida muy poco tiempo o ninguno en qué pueden hacer las parejas de forma individual para mejorar su fertilidad. Eso queda en manos de las personas que tenemos una fuerte motivación por tener un hijo y que hemos leído concienzudamente estudios sobre el efecto de algunos micronutrientes en la fertilidad.

Se sabe que existen plantas que ayudan a regular el sistema hormonal y que mejora ciertos aspectos, aunque cada una de las plantas es un arma de doble filo porque algunas ayudan y otras hacen justamente lo contrario y todo depende de aquello que está impidiendo la fertilidad.

Sin embargo, en el terreno de la nutrición hay alimentos que pueden ayudar en todos los casos. Citaremos algunos ejemplos:

1. Antioxidantes:

Los antioxidantes, en general, favorecen la función de los órganos implicados en la fertilidad y mejora la calidad de las células y tanto óvulos como espermatozoides son células especializadas. Hay estudios que corroboran un mejor estado tanto de óvulos como de espermatozoides tras una toma continuada de betacaroteno, el antioxidante de las frutas y verduras rojas, amarillas y de hoja verde.

2. Omega 3

Éste ácido graso esencial interviene en la elaboración de algunas hormonas que actúan favorablemente a la maternidad.

3. Alimentos con vitamina E

La vitamina E es un micronutriente esencial para los procesos ligados a la fertilidad. Afortunadamente es un ingrediente que suele estar muy unido a los ácidos grasos omega 3 en muchos alimentos, lo que significa que muchos alimentos grasos, contienen ambos nutrientes y esto facilita la ingesta de forma natural. Un ejemplo de estos alimentos son los frutos secos tales como las nueces o semillas como el lino o chía.

4. Proteínas de calidad

Proteínas de alta calidad como las contenidas en los huevos y huevas ayudan a mejorar la calidad de la reserva ovárica.

Aceptar la ovodonación

Te han diagnosticado baja reserva ovárica y en la clínica te han propuesto una donación de óvulos para tener un hijo. La idea te ha parecido horrible porque de repente tus hijos ya no se parecerán a ti, no tendrán tus genes ni heredarán tus habilidades. Entonces te resistes todo lo que puedes a la idea de tener un hijo con los óvulos de otra mujer. La idea te parece terrible, es como la gran verdad que tanto has temido toda tu vida... tu tiempo ha acabado sin suerte para tu proyecto de ser madre.

Esa es una parte horrible de la verdad en la que te puedes agarrar. Sin embargo existe otra parte que quiero compartir contigo. Piensa que otra mujer, una gran mujer generosa y atrevida, te está dando el milagro de ser madre. Piensa que aunque no has tenido suerte en la vida, aunque todo ha fallado, la medicina todavía te ofrece esa oportunidad de vivir la maternidad con ilusión, con un embarazo incluso aunque hayas entrado en la menopausia. Piensa que la vida te está dando un regalo, que a lo mejor no era lo que tú querías en la vida... pero que te ofrece una oportunidad que en otros tiempos no existía y que otras mujeres del pasado habrían dado lo que fuera para experimentar lo que tú ya puedes porque los avances médicos te lo permiten. ¿Vas a rechazar la oportunidad de ser madre?

Es el momento de aceptar el regalo que la vida pone en tus manos, o mejor dicho en tu útero, y vive y ama como tuyo el fruto de tu vientre aunque sea con los óvulos de otra mujer. No importa lo que se presente en la vida, con amor sabrás sortearlo, estoy segura.

¡Aprovecha la oportunidad sin dudarlo!

¿Todas las plantas que dicen servir para conseguir un embarazo realmente sirven?

Internet está lleno de información muy vaga con respecto a las plantas y suplementos que se pueden tomar para mejorar la fertilidad. La consulta en foros o en algunas tiendas poco especializadas invitan a las personas que buscan la llegada de un hijo a tomar suplementos de plantas para mejorar los resultados.

Sin embargo, muchas de estas plantas, como por ejemplo la soja, son fitoestrogénicas, que son muy favorables para las mujeres pero cuya ingesta diaria,  que pueden tener el efecto contrario y actuar como anticonceptivo.

La información de la red es vaga, muy basada en los usos tradicionales y poco en los estudios reales. Además, cada vez se puede fiar menos de los comentarios de los foros y redes sociales ya que muchos vendedores de estos productos entran en los foros como consumidores e indican que ellos tomaron el producto y que consiguieron resultados.

La mejor forma de optar por una planta en suplemento o en infusiones con el objeto de mejorar la fertilidad, consiste en consultar personas especializadas en este tema para estar seguros de estar tomando el suplemento adecuadamente.

¿Qué podemos tomar sin riesgo?

Nuestro sistema hormonal necesita un estado óptimo para su correcto funcionamiento. Por ese motivo, una nutrición de alta calidad, rica en antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina E) y ácidos grasos, fortalece el sistema reproductor. Muchos suplementos de omega 3 o combinados de omega 3,6,9 sueñen añadir vitamina E, por lo que pueden ser una buena ayuda para mejorar la fertilidad. Si combinamos con antioxidantes como resveratrol o licopeno, estaremos mejorando la calidad del óvulo y los espermatozoides y por tanto, contribuimos a un desarrollo más eficaz del embrión reduciendo las posibilidades de pérdida.

Por otro lado, un hígado y riñones cuidados también ayuda a un mejor estado de la salud del sistema reproductor por lo que plantas y suplementos detox son buenas ayudas pero no conviene abusar de ellas.


Además, mantener el sistema inmunitario es vital para conseguir el éxito ya que existen virus que pueden dañar óvulos y embriones. Plantas y suplementos de ajo, propóleo o adaptógenos son una buen ayuda, siempre y cuándo estos adaptógenos no sean fitoestrogénicos (un ejemplo es el reishi).